数万元“月子费”在丹东兴起
记者调查发现，如今生完孩子直接进月子中心在我市已经比较普遍，尤其对于二胎家庭来说，双方父母普遍年龄较大，家里又有大宝宝需要照顾，在月子中心可以免了许多麻烦。而许多生育第一胎的家庭，由于没有带娃经验，父母又在上班，不少人也会选择到月子中心坐月子。
也许正因为选择的人多了，月子费也水涨船高。最便宜的是一个7天的“小月子”套餐，价格为12800元;28天的月子套餐，起步价近3万元。
位于鸭绿江村某月子中心工作人员介绍，28天月子套餐，门市价19800元。月子中心有高级育婴师、营养师、催乳师等“技师”，月子费用主要包括产妇和婴儿健康检测、宝宝生理性黄疸的观察、大小便后尿片更换、产妇检查伤口、观察恶露、测量盆骨、检查乳房、乳腺疏通等服务，价位越高享受服务越多。
月子中心市场需求火爆
记者走访发现，月子中心一房难求的情况很普遍，接待人员通常会询问孕妇的预产期，然后帮忙预约房间，少则要等两三个月，多则要等上半年之久。
位于鸭绿江村的一家月子中心，共有一栋5层楼及2层联排建筑，有40多间月子房。接待人员告诉记者目前已经没房，入住需要提前6个月预订;另外一家月子中心共有65间月子房，目前也已住满，入住需要预约。工作人员表示，目前该月子中心的房间已经预约到明年3月份。
月子中心一房难求，其根本原因是市场需求的火爆。一家月子中心负责人表示，目前丹东仅有5家月子中心，而选择到月子中心坐月子的产妇越来越多，自然供不应求。
“很多孕妇会提前计划，在刚刚怀孕甚至还在备孕阶段就到月子中心打听。当得知要提前预约，那些已经确定要住月子中心的就会马上预约，而那些犹豫不决的孕妇，如果等到预产期前两三个月才开始预订，往往很难订到房间。”天玥月子中心工作人员说。
探访 标配合理膳食产后康复等服务
那么，动辄花费几万元的月子中心里面，产妇和孩子究竟能享受到哪些服务呢?
丹东天玥月子中心院长海兰告诉记者，面对新生婴儿，一些“90后”爸妈会手足无措，依赖传统的坐月子方法也会产生不少问题。因此，越来越多的家庭选择去月子中心。在月子中心，讲究让妈妈清爽干净、心情愉悦的坐月子，专护人员会根据恶露和伤口情况安排洗澡洗头，并且月子中心合理的膳食、产后康复以及定期专业的心理疏导有利于妈妈的身心健康，专业的母乳指导喂养师和 级专业的护士(月嫂)手把手教宝爸妈带宝宝，还有24小时专护师、一对一母婴护理师管理宝宝睡眠，让妈妈安心休养。据悉，大多数选择月子中心的年轻妈妈们都能学会如何正确地给孩子喂奶、洗澡、换尿不湿等。
月子中心配备了产科医生、新生儿科医生、持有护士资格证和高级育婴师的专业护士、私人管家、产后康复师、中医师和营养师。无论购买哪一种套餐，均能享受月子中心为妈妈和宝宝准备的28天的日常必需品。
相关人员告诉记者，产妇最看重专业产后康复、新生儿专业护理，包括产科医生每天对妈妈们的身体评估和查房，以及专业的身体调养和护理;每天对宝宝的身体评估及查房，宝宝的智护训练，早期游戏等。
在营养餐方面，每周有专业营养师联合专业中医师根据妈妈的身体状况、产后恢复情况以及妈妈的忌口和口味喜好对月子餐进行调整;在产后修复方面，专业的产后康复师会根据产后恢复状况及身体情况做出产后运动评估和指导，并对产后妈妈提供肩颈按摩、面部护理等，在产后42天，恶露排干净、子宫收缩良好后，可以选择在月子康复中心开始盆底修复，学习产后瑜伽等。
最好选择具备资质的月子中心
那么，面对市场上五花八门的月子中心，大家该如何选择呢?据悉，目前中国的月子护理机构仍是一种新兴产业，虽然《母婴保健服务场所通用要求》已于2017年9月1日正式实施，但并非强制性要求，对于行业的约束力十分薄弱。但依然为整个行业的发展指出了方向。以入围全国百强月子中心的丹东天玥月子中心为例：
丹东天玥月子中心在硬件方面采用独栋式建筑及独立园区设计，毗邻天然生态林区，每一个月子房内都配备了独立浴室、直饮水、产妇专用智能马桶、地热、空调、新风系统、空气过滤系统、冰箱、洗衣机、微波炉、空气加湿器、24小时床头铃和电话等设施;婴儿室内采用阳光房设计，配备了进口音波床、新生儿专用仿子宫床。使用新风系统过滤，空气净化消毒、医用级等离子消毒三重防护。使用日本进口花王尿不湿、贝亲奶瓶、柔软亲肤纯棉宝宝装、包被等婴儿专用卫生用品。日本防臭垃圾桶、抚触台、立体鲜明的黑白卡、有效刺激视听神经的红色沙锤等，并设有360°无死角监控设备，家人可随时用手机查看宝宝的情况。
中心设有独立的母婴专用洗衣房，也是目前丹东 一家具备独立母婴专用洗衣房的月子中心。严格按照三级甲等医院标准对产妇衣物、婴儿衣物、床上用品，按照洗涤、烘干、消毒等流程进行清洁。有效保证产妇及婴儿衣物的卫生，有效避免新生儿脓疱疹等疾病的传染及交叉感染等。另外，空气净化系统、直饮水净化系统、独立供暖系统等配套设施一应俱全。
为此，记者提醒准妈妈们，想要产后入住月子中心，最好在入住前先实地考察一番，由于月子期间妈妈和新生儿都会存在感染的风险，所以最好选择具资质的月子中心，另外要查看营业许可证件，厨房餐饮有无服务许可证，护理人员和厨房工作人员是否有健康证，查看医护人员的资质和主管医生的情况，仔细了解护理模式，具有护士证和专业高级育婴师的护士护理最佳，护士和月嫂次之。
除此之外，还要多查看硬件设施和附属设施，对于服务的各项细节在购买合同中注明后再选购。月子中心高昂的服务费用背后不一定是优良称心的服务，所以多考察、多询问、不跟风是选择月子中心的关键所在。
月子期间做好这两点，产后身体恢复更快，不落下病根
在中国，女性产后有坐月子这么一个流程，因为女性的整个怀孕过程加上分娩，都会对全身各个脏器造成影响。而产后坐月子，能让女性在产后得到一段时间的休养，让全身脏器以及身体免疫力方面得到很好的恢复。但是，这个坐月子也不是随便“坐”的，广东省妇幼保健院产科的李志云护士长表示，科学坐月子才能够让产妇的身体得到更好的恢复。
李志云护士长表示，月子期在医学上是产褥期，它是指从胎儿胎盘组织从母体里排出，直到全身各个器官，除乳腺之外，恢复到没有怀孕时状态的这段时间。月子期大概需要六周的时间，也是42天的时间。而剖腹产的妈妈如果没有特殊情况，恢复的时间是跟顺产是一样，只是有腹部的伤口，要看她腹部伤口愈合情况。
月子期间做好这两点，产后身体恢复更快
1、饮食均衡：在坐月子期间要保证营养的均衡，饮食要全面不能偏食，荤素要进行搭配，例如肉类、鸡蛋、牛奶还有新鲜的蔬菜水果等都应该适当的进行搭配，不需要专门吃一样东西，这样子会导致营养的不均衡。
2、合理运动：李志云护士长表示，产后是主张妈妈在体力恢复后尽早下床活动的。因为，下床活动有利于血液循环，能够预防下肢静脉的血栓，也有利于恶露的排出。因此，产妇在月子期间，不妨可以从简单的足背的屈伸动作，躺床上进行抬腿、手臂伸展等运动开始，待体力恢复后及早下床活动。
剖腹产妈妈月子期间的饮食禁忌
女性分娩方式分为顺产跟剖腹产两种，在这两种分娩方式相比之下，正常情况下顺产的妈妈身体恢复的会比较快，而剖腹产的妈妈就需要更加注重调理了。那么，剖腹产的妈妈在月子期间，饮食上有什么禁忌呢？
剖腹产后母乳喂养的妈妈，在饮食上应该要全面，营养要均衡，肉、蛋、奶还有蔬菜、水果都应该摄取。由于剖腹产的妈妈有打麻醉，因此一般在产后六个小时之内，在监护期是暂时禁饮、禁食的，而过监护期后可进食流质、免糖奶的食物，诸如甜的食物、牛奶制品以及豆制品，这些产气的食物是暂时避免。
另外，李志云护士长说道，当剖腹产的妈妈胃肠蠕动恢复后，有肛门排气，就可慢慢的进食半流质，比如米汤、粥、烂面条，或烂面片这些食物，进食后如果胃部没有不舒适，逐渐的可吃烂饭，慢慢过渡到普通饮食即可。
总而言之，女性坐月子是非常有必要的，但还需讲究科学地去坐月子才行。产后月子期间，除了要均衡饮食并进行合理运动外，还要注意避免久蹲、大便用力、提重物、爬过高的楼梯等等，才能让产妇身体尽快得到恢复。